Общество с ограниченной ответственностью «Центр инновационных физкультурно-спортивных технологий Тульского государственного университета»

Деятельность ЦИФСТ ТулГУ преимущественно направлена на повышение эффективности решения оздоровительных задач для различных социальных групп на основе проектирования и внедрения инновационных фитнес-технологий.

Занятия фитнесом призваны удовлетворить потребность большинства людей в физической активности и способствовать их оздоровлению, повышению интереса к ним, приобщению к здоровому образу жизни. Это достигается за счёт использования разнообразных фитнес-технологий.

Фитнес-технологии – это совокупность научных способов, шагов, приёмов, сформированных в определённый алгоритм действий, реализуемый определённым образом в интересах повышения эффективности оздоровительного процесса, обеспечивающий гарантированное достижение результата, на основе свободного мотивированного выбора занятий физическими упражнениями с использованием инновационных средств, методов, организационных форм занятий фитнеса, современного инвентаря и оборудования.

ЦИФСТ ТулГУ обладает многочисленными научно-методическими и практическими наработками по использованию в оздоровительных целях средств степ-, слайд-, сайкл-, фитбол-аэробики, йоги и пилатеса для различных возрастных групп.

ЦИФСТ ТулГУ ведет разработку научно-методических материалов для проектирования инновационных физкультурно-оздоровительных технологий на основе приоритетного использования средств боди-балета, Port de bras, Splash и Fitness ZUMBA.

Боди-балет – разновидность балетной классики, адаптировнная под неподготовленных, не танцующих людей. Включает в себя танцевальные элементы, растяжку. Развивает хорошую осанку и пластику тела.

Port de bras – своеобразный комплекс из хореографии, пилатеса, йоги, тай-чи, а также элементов фитнес-тренировки.

Splash – определённый вид аэробики, проводимый в бассейне.

Fitness ZUMBA – танцевальная аэробная тренировка для всех уровней подготовленности, основанная на хореографии танцев африканских племен, латиноамериканских танцев, а также танцев живота, фламенко, рок-н-ролла и хип-хопа.

Наши контакты:

• Директор ООО «ЦИФСТ ТулГУ» Губанцева Ирина Борисовна
• E-mail: cifst_tulgu@mail.ru

На занятиях сайкл-аэробикой.