Программа оздоровления при заболеваниях нижних дыхательных путей "Свободное дыхание" Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить этот газ из воздуха — легкие. От их состояния и работы воздушных путей зависит, будет ли хватать организму кислорода. Как сохранить возможность до старости дышать полной грудью? Что мешает легким нормально работать? 1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям. 2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например, ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма. 3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. 4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие и разрушает их. 5. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. Как помочь легким быть здоровыми? 1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются от табачной грязи и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы. 2. Движение. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, ролики или велосипед, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм. 3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления. 4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью. Долой «полезные советы» от гуру народной медицины — ведь потом запущенные болезни легких трудно лечить даже квалифицированным специалистам. Программа оздоровления «Свободное дыхание» поможет Вам на этапе реабилитации и профилактики хронических заболеваний нижних дыхательных путей. |
Консультация врача-терапевта,врача-физиотерапевта |
Кислородный коктейль |
Локальная термотерапия на аппарате "Теплон" или тепловое лечение придаточных пазух носа на аппарате "Фея" |
Галотерапия |
Ингаляции |
СМТ-терапия |
Лечебные ванны |
Душ циркулярный |
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой |
Массаж грудной клетки |