• 11.05.2018
• Дмитрий Литвинов

Крепкое здоровье и хорошее настроение

В Тульском государственном университете начал работу Центр физического развития, в котором укрепить здоровье могут и взрослые, и дети.

Центр разместился в переходе между общежитиями №№6/1 и 6/2, располагает достаточной площадью и оснащён современным оборудованием. Здесь всё сделано для максимального удобства и практической пользы занятий, а главное — работают квалифицированные специалисты: преподаватели кафедр физического воспитания и спорта, физкультурно-оздоровительных технологий Института педагогики, физической культуры, спорта и туризма, тренеры спортивного клуба ТулГУ.

В центре организована секция общей физической подготовки, групповые занятия в которой направлены на развитие силовых качеств, выносливости, гибкости, координации движений, развитие и укрепление мышц живота и ног, а также на подготовку к сдаче норм ГТО.

— Проще говоря, это всем знакомая и очень полезная физкультура, комплекс упражнений и нагрузок в которой подобран с учётом возраста, безопасен и обеспечивает комплексное развитие всех систем организма с максимальной эффективностью,— рассказывает руководитель Центра физического развития ТулГУ, доцент кафедры физвоспитания и спорта Наталия Вадимовна Синёва.

Для детей занятия носят спортивно-игровой характер и проводятся с использованием мячей, скакалок, ортопедических ковриков и т.д. Предлагаются закаливающие водные процедуры.

Взрослые посетители могут испытать эффект новых спортивных технологий, которые направлены на коррекцию фигуры, укрепление суставов и связок, развитие мускулатуры, а также на улучшение функциональных систем организма — опорно-двигательной, нервной, сердечно-сосудистой и кардио-респираторной.

— Мне понравился большой выбор программ, адаптированных под возраст, то есть можно выбрать именно те упражнения и комплексы, которые будут эффективны именно для тебя. Моё любимое упражнение — занятия с эспандером, оно помогает тренировать различные группы мышц, — поделилась впечатлениями студентка 3-го курса Института высокоточных систем им. В.П. Грязева Анастасия Огурцова.

В Центре физического развития ТулГУ доступен комплекс восстановительно-оздоровительных процедур и занятия аквааэробикой. Посещая занятия, можно привести в порядок фигуру, зарядиться хорошим настроением и энергией.

Первыми оценили возможности центра студенты и преподаватели ТулГУ.

— Мы планируем посещать занятия всей семьёй, сейчас выбираем курс, который подойдёт каждому и удобное для нас расписание, — говорит руководитель Центра правовой и финансовой грамотности вуза Анастасия Витальевна Белькова.

Но посещать занятия в Центре физического развития ТулГУ могут все желающие. Набор и формирование групп уже ведётся.

Дополнительная информация по телефону: 8-960-600-08-04.

Ждём вас по адресу: ул. Ф. Энгельса, д. 159.

Первое занятие — бесплатно.