• 20.04.2018
• Дмитрий Литвинов

Секреты сильных

Что такое «русский кирпич»? Как выиграть сложную эстафету? И сколько дней в неделю нужно тренироваться, чтобы суметь отжаться сто раз? Об этом знают студенты Тульского государственного университета — участники конкурса «Кто самый сильный?».

Искать в общежитиях ТулГУ современных русских богатырей — давняя весенняя традиция опорного университета. В этом году она поддержана Федеральным агентством по делам молодёжи (Росмолодёжь) — мероприятие студгородка ТулГУ стало победителем Всероссийского конкурса молодёжных проектов среди молодёжных коллективов.

Заявка университета вошла в число лучших из 3190 представленных проектов 83 субъектов Российской Федерации. Благодаря финансовой поддержке, конкурс стал более масштабным, были приобретены призы победителям и подарки участникам. В набор самого сильного вошли: профессиональные гири, гантели и штанги, стойки, рюкзаки, шейкеры, полотенца, а победителю в личном зачёте подарили отличные часы. Участники получили фирменные футболки с логотипом конкурса.

Конкурс «Кто самый сильный?» проходит в два этапа. На первом студенты выявляли лидеров в подтягивании, отжиманиях и гиревом спорте. Оценивался как индивидуальный, так и командный результат.

В индивидуальном зачёте по поднятию гири весом 16 кг лучшими стали: Степан Ковалёв (3 место), Владислав Морозов (2 место) и Виктор Плешаков (1 место).

Больше всех отжались Степан Ковалёв (3 место), Иван Растегаев (2 место) и Салвар Гулиев (1 место).

В подтягивании не было равных Степану Ковалёву (3 место), Салвару Гулиеву (2 место) и Алексею Ермакову (1 место).

По сумме призовых мест в различных дисциплинах, а также за вклад в успех команды звание самого сильного студента года завоевал пятикурсник Института горного дела и строительства Степан Ковалёв из общежития № 6/2.

Степан занимается американским футболом, выступает за тульскую команду «TaranTula». Его вид спорта — контактный и довольно жёсткий, нужно уметь идти в атаку, быть сильным, в нём нередки травмы, поэтому спортсмены тренируются не только на площадке, но и немало времени проводят в тренажёрном зале. Отсюда и успехи!

Но не всё так просто. Как уже было сказано, итоговый результат складывается из суммы баллов и работы всей команды. Во второй день мужские сборные общежитий ТулГУ участвовали в эстафете и в соревнованиях по перетягиванию каната — и здесь решалась судьба главных призов.

В турнире по перетягиванию каната лучшим были парни из общежития № 6/1, на втором месте оказались студенты общежития № 8, которые до этого даже не претендовали на попадание в призовую тройку. На третьем месте шла команда общежития № 1, которая по итогам соревнований, то есть по сумме баллов за все конкурсы стала лучшей.

Но пока ни победители, ни аутсайдеры не знали своей участи — конкурсная комиссия подсчитывала баллы, сверяясь с протоколами. В это время на арене физкультурно-оздоровительного центра ТулГУ появились представители тульского фитнес-клуба «Андрей» — бессменного партнёра конкурса «Кто самый сильный?».

Руководитель клуба — гуру тульского бодибилдинга Андрей Павловский и его команда устроили для студентов необычное соревнование, далёкое от привычных силовых испытаний.

— Армлифтинг — силовой спорт на стыке армрестлинга и пауэрлифтинга, он проверяет силу хвата, — рассказал Андрей Георгиевич. — В руках у спортсмена «русский кирпич», к которому прикрепляется груз — сначала 15, потом 20, 25, 30 кг... Задача — просто поднять этот не ахти какой для настоящего богатыря вес. Это непросто! Рекорд Тульской области — 85 кг, лучшие спортсмены России поднимают больше 100 кг...

Студенты ТулГУ смогли преодолеть планку в 50 кг — и получили специальные призы и приглашение продолжить занятия в «Андрее».

Тем временем, началась церемония награждения. Места распределились следующим образом:

1 место — общежитие № 1;

2 место — общежитие № 6/1;

3 место — общежитие № 9;

4 место — общежитие № 6/2;

5 место — общежитие № 3;

6 место — общежитие № 8;

7 место — общежитие № 10/11;

8 место — общежитие № 2.

В составе команды победителей студенты разных институтов и направлений подготовки — Иван Растегаев, Андрей Чернов, Артём Моторин, Алексей Спиридонов и Денис Капленко. Ребята рассказали, что секрет успеха — в слаженной командной работе.

— Каждый из нас по отдельности не особо сильный, — признаётся будущий специалист по рекламе и связям с общественностью Иван Растегаев. — Я, к примеру, занимаюсь танцами. Но благодаря грамотному подходу к распределению ролей в эстафете, каждый из нас смог проявить свои сильные стороны: кто скорость, кто выносливость, кто точность, кто силу. А в перетягивании каната у нас была своя фирменная техника...

Что касается личного зачёта, то Иван стал одним из лучших в отжиманиях. И с лёгкостью раскрыл секрет: главное — режим тренировок (не обязательно заниматься каждый день) и гармоничное развитие. Так-то!